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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden.
Anmeldung und Inforation unter https://www.vhs.at/de/k/285682908 oder erlaa@vhs.at / 01 89 174 123 302
Pilates mit Baby |
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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden. Anmeldung und Inforation unter https://www.vhs.at/de/k/285682908 oder erlaa@vhs.at / 01 89 174 123 302 |
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Veranstaltungsort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4, 1230 Wien
Kontakt : 01 89 174 123 302 oder erlaa@vhs.at |
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