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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden.
Pilates für Eltern mit Baby ab dem Krabbelalter |
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Mittwoch, 13. November 2024 09:30 - 10:30 |
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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden.
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Veranstaltungsort: VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
Kontakt : 01/891 74 115 000 |
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