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Denk nicht nur an dein Baby, sondern auch an dich selbst! Als Physiotherapeutin zeige ich dir in meinen achtwöchigen Onlinekursen (Start im Sept., Nov., März, Mai und Juli, alle inkl. Aufzeichnung), wie du behutsam wieder alle Strukturen aktivieren kannst, die durch Schwangerschaft und Geburt in Mitleidenschaft gezogen wurden: Beckenboden, Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das muskuläre Gleichgewicht muss wiederhergestellt werden, um Spätfolgen wie Inkontinenz, Organsenkung und Schmerzen zu verhindern - auch wenn du derzeit keine Beschwerden hast, ist das wichtig. Die Übungen können individuell angepasst werden und ich beantworte gerne all deine Fragen.
Lies dir bei Interesse gern meine über zweihundert 5-Sterne-Bewertungen auf Google und Facebook durch, um dir ein Bild zu machen :)
Online-Rückbildung nach der Geburt |
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Denk nicht nur an dein Baby, sondern auch an dich selbst! Als Physiotherapeutin zeige ich dir in meinen achtwöchigen Onlinekursen (Start im Sept., Nov., März, Mai und Juli, alle inkl. Aufzeichnung), wie du behutsam wieder alle Strukturen aktivieren kannst, die durch Schwangerschaft und Geburt in Mitleidenschaft gezogen wurden: Beckenboden, Zwerchfell, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das muskuläre Gleichgewicht muss wiederhergestellt werden, um Spätfolgen wie Inkontinenz, Organsenkung und Schmerzen zu verhindern - auch wenn du derzeit keine Beschwerden hast, ist das wichtig. Die Übungen können individuell angepasst werden und ich beantworte gerne all deine Fragen. |
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Veranstaltungsort: online
Kontakt : http://www.kathrinmattes.com |
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