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MamaWORKOUT - Mamas only

Dienstag, 17. September 2024, 19:15 - 20:15

Nächste Wiederholung

Kontakt eva.derdak@gmx.at

Die sportliche Me-Time exklusiv für Mamas!

Bebo- und Rectusdiastasen freundliches Ganzkörpertraining für Mütter, während dein Baby gut betreut zuhause ist :-).

Was dich erwartet:

Ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur
gezielte Übungen zur Verbesserung einer Rectusdiastase und Stärkung der Körpermitte
Übungen für den Rücken, um die typischen Beschwerden von Mamas zu reduzieren
individuelle Anpassung des Trainingslevels aufgrund der Arbeit in Kleingruppen

Ich freu mich auf Dich! Anmedlung erforderlich unter: eva.derdak@gmx.at

Teilnahme auf Einzelbasis möglich - 18 Euro (statt 20,-) für Babymamas

Alle Infos auf: www.fit-mit-eva.at

Ort "Nebensitz", Linzerstraße 365, 1140 Wien

[preis='1800'][anmeldung='true']

MamaWORKOUT - Mamas only
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Dienstag, 17. September 2024 19:15 - 20:15 Nächste Wiederholung
Die sportliche Me-Time exklusiv für Mamas! Bebo- und Rectusdiastasen freundliches Ganzkörpertraining für Mütter, während dein Baby gut betreut zuhause ist :-). Was dich erwartet: Ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur gezielte Übungen zur Verbesserung einer Rectusdiastase und Stärkung der Körpermitte Übungen für den Rücken, um die typischen Beschwerden von Mamas zu reduzieren individuelle Anpassung des Trainingslevels aufgrund der Arbeit in Kleingruppen Ich freu mich auf Dich! Anmedlung erforderlich unter: eva.derdak@gmx.at Teilnahme auf Einzelbasis möglich - 18 Euro (statt 20,-) für Babymamas Alle Infos auf: www.fit-mit-eva.at
Veranstaltungsort: "Nebensitz", Linzerstraße 365, 1140 Wien Kontakt : eva.derdak@gmx.at