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MamaWORKOUT - Mamas only
Dienstag, 31. Dezember 2024, 19:15 - 20:15
Kontakt eva.derdak@gmx.at

Die sportliche Me-Time exklusiv für Mamas! 

Bebo- und Rectusdiastasen freundliches Ganzkörpertraining für Mütter, während dein Baby gut betreut zuhause ist :-).

Was dich erwartet:

  • Ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur
  • gezielte Übungen zur Verbesserung einer Rectusdiastase und Stärkung der Körpermitte
  • Übungen für den Rücken, um die typischen Beschwerden von Mamas zu reduzieren
  • individuelle Anpassung des Trainingslevels aufgrund der Arbeit in Kleingruppen

Ich freu mich auf Dich! Anmedlung erforderlich unter: eva.derdak@gmx.at

Teilnahme auf Einzelbasis möglich - 18 Euro (statt 20,-) für Babymamas

Alle Infos auf: www.fit-mit-eva.at

 

Ort "Nebensitz", Linzerstraße 365, 1140 Wien
[preis='1800'][anmeldung='true']

MamaWORKOUT - Mamas only

Dienstag, 31. Dezember 2024 19:15 - 20:15

Die sportliche Me-Time exklusiv für Mamas! 

Bebo- und Rectusdiastasen freundliches Ganzkörpertraining für Mütter, während dein Baby gut betreut zuhause ist :-).

Was dich erwartet:

  • Ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur
  • gezielte Übungen zur Verbesserung einer Rectusdiastase und Stärkung der Körpermitte
  • Übungen für den Rücken, um die typischen Beschwerden von Mamas zu reduzieren
  • individuelle Anpassung des Trainingslevels aufgrund der Arbeit in Kleingruppen

Ich freu mich auf Dich! Anmedlung erforderlich unter: eva.derdak@gmx.at

Teilnahme auf Einzelbasis möglich - 18 Euro (statt 20,-) für Babymamas

Alle Infos auf: www.fit-mit-eva.at

 

Veranstaltungsort: "Nebensitz", Linzerstraße 365, 1140 Wien
Kontakt : eva.derdak@gmx.at
Preis: 18€
Anmeldung erforderlich

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