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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Bei diesem Kurs können Sie Ihre AK-Bildungsgutscheine einlösen. Der Kurspreis gilt für 7 Termine ab 08.10.2024. Ein späterer Einstieg ist aliquot möglich!
Rückbildungsgymnastik für Frauen |
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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin. Bei diesem Kurs können Sie Ihre AK-Bildungsgutscheine einlösen. Der Kurspreis gilt für 7 Termine ab 08.10.2024. Ein späterer Einstieg ist aliquot möglich! |
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Veranstaltungsort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien
Kontakt : simmering@vhs.at |
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