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fitmom BOOTCAMP by Dani im Hügelpark (1130) ist das nächste Level für deine persönliche Fitness! Hier kannst du dich mit fordernden Ganzkörperübungen so richtig auspowern und deine Grenzen testen. Ich freue mich auf alle sportbegeisterten Frauen, Mamas (mind. 10-12 Monate nach Geburt & fitte Schwangere)!

TRAININGS DETAILS

fitmom BOOTCAMP by Dani im Hügelpark (1130/Hietzing)

Treffpunkt: Ecke Fichtnergasse/Kupelwiesergasse, 1130 Wien. Die nächsten Haltestellen der öffentlichen Verkehrsmittel sind Fichtnergasse (10), Unter St. Veit und Braunschweiggasse (U4), Stadlergasse (60).

Wann: Jeden Dienstag um 19:00 Uhr

Das Training findet outdoor ganzjährig bei (fast) jedem Wetter statt. Bitte kleide dich dem Wetter entsprechend und nimm eine Wasserflasche mit. Es handelt sich um einen offenen Kurs. Einstieg ist jederzeit möglich.

Für wen ist das Bootcamp Training geeignet?

• du bist mindestens 10-12 Monate nach Geburt
• eine Körpermitte ist stabil und belastbar
• dein Beckenboden hält Belastungen wie Laufen oder Springen stand
• fitte Schwangere
• du möchtest Zeit NUR für dich, OHNE Kinder
• und willst dabei etwas für deinen Körper tun
• sportbegeisterte Frauen

Dann bist du herzlich willkommen im fitmom by Dani BOOTCAMP!

Was erwartet dich?
HIIT Training, Zirkeltraining, TABATA Workouts, Kraft- und Kraftausdauertraining u.v.m.

Was brauchst du?
Einen Rucksack mit

• Trinkflasche
• kleine Iso-Matte oder Wickelunterlage für Popo
• eventuell Handschuhe (wir werden Übungen direkt am Asphalt machen)
• Sportschuhe
• dem Wetter angepasstes Gewand (Zwiebelprinzip für Outdoor)
• ev. Wechselgewand für deinen Heimweg 

Bei fitmom by Dani bewegen wir uns im Hügelpark mit unzähligen Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches und forderndes Training. Impressionen von den Trainings mit meinen Mamas findest du auf meinem fitmom by Dani Instagram Profil.

Details zum Training bekommst du immer zeitgerecht in meiner WhatsApp Gruppe.
Hier kostenlos und unverbindlich für meine Kurse registrieren: https://www.fit-mom.at/trainerinnen/daniela-mueller

Einzelstunde: 17,- €
Fünfer Block: 70,- €
Zehner Block: 130,- €