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Terminkalender
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby (bis etwa 12 Monate) dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Mummy & Me Yoga (2-12 Monate) |
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Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby (bis etwa 12 Monate) dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. |
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Veranstaltungsort: VHS Mauer (Speisinger Straße 256, 1230 Wien)
Kontakt : https://www.vhs.at/de/k/285708472 |
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