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Terminkalender

Fit mit Baby (8 Wochen-12 Monate)

Mittwoch, 19. Februar 2025, 10:30 - 11:30

Nächste Wiederholung

Kontakt josefstadt@vhs.at

10655137a Fit mit Baby (ab 8 Wochen – 12 Monate)

Mi 7x, 19.02.-02.04.2025, 10:30-11:30 Uhr

7 UE | TN-Min/Max: 8-12

VHS Josefstadt

Bakk.phil. MA Leyla Lausch, MA

Zusatzinfo: Bitte bringen Sie eine Babydecke und im Bedarfsfall Spielsachen mit!

Gebühr: 57 €

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich nach der Geburt ihrer Kinder ein angemessenes Körpertraining wünschen. Kräftigungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und Ausdauertraining werden kombiniert und das Baby wird aktiv in das Training miteinbezogen.

Die Stärkung der Rückenmuskulatur hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Verspannungen zu lindern. Gezieltes Beckenbodentraining stärkt die Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft beansprucht wurde.

Termine:

19.02.2025, 10:30:00 - 11:30:00

26.02.2025, 10:30:00 - 11:30:00

05.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00

12.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00

19.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00

26.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00

02.04.2025, 10:30:00 - 11:30:00

Ort VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien

[preis='5700'][anmeldung='true']

Fit mit Baby (8 Wochen-12 Monate)
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Mittwoch, 19. Februar 2025 10:30 - 11:30 Nächste Wiederholung
10655137a Fit mit Baby (ab 8 Wochen – 12 Monate) Mi 7x, 19.02.-02.04.2025, 10:30-11:30 Uhr 7 UE \| TN-Min/Max: 8-12 VHS Josefstadt Bakk.phil. MA Leyla Lausch, MA Zusatzinfo: Bitte bringen Sie eine Babydecke und im Bedarfsfall Spielsachen mit! Gebühr: 57 € Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich nach der Geburt ihrer Kinder ein angemessenes Körpertraining wünschen. Kräftigungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und Ausdauertraining werden kombiniert und das Baby wird aktiv in das Training miteinbezogen. Die Stärkung der Rückenmuskulatur hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Verspannungen zu lindern. Gezieltes Beckenbodentraining stärkt die Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft beansprucht wurde. Termine: 19.02.2025, 10:30:00 - 11:30:00 26.02.2025, 10:30:00 - 11:30:00 05.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00 12.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00 19.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00 26.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00 02.04.2025, 10:30:00 - 11:30:00
Veranstaltungsort: VHS Josefstadt, Schmidgasse 18, 1080 Wien Kontakt : josefstadt@vhs.at