Veranstaltungen

KangaMIX ist genau auf Deine Bedürfnisse als Schwangere oder junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Aber auch in der besonderen Zeit deiner Schwangerschaft ist KangaMIX wunderbar!

Teilnahme ist mit Tragebaby/Baby im Kinderwagen/mit Babybauch möglich.

Beim KangaMIX in Schönbrunn/Maxingpark genießen wir gemeinsam mit unseren Babys die Bewegung an der frischen Luft. Ausdauertraining im Intervall mit Kräftigungsübungen sorgen für ein vollständiges Workout.

Als Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

• gut gestützt
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeten Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Wann kannst du starten?

KangaMIX ist von der ersten bis zur letzten Woche deiner Schwangerschaft wunderbar - vorausgesetzt es besteht kein Sportverbot!
Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich bestanden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt), bist du beim Kangatraining^® herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für euch!) - melde dich hier an: Kangatraining 1130 & 1230 Wien

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensortiment vorhanden!
GRATIS-Leihstöcke können reserviert werden!

ps: hier mein aktueller Kursplan:

Montag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien

Montag 19:30 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien oder ONLINE

Dienstag 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien bzw OUTDOOR Fridtjof Nansen Park

Dienstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien

Mittwoch 9:20 Kangatraining mit Baby od Babybauch St. Josef KH 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)

Mittwoch  19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)

Donnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien

Donnerstag 18:30/19:00 KangaBURN HIIT OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27 1130 Wien

Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien

Für weitere Infos/Anmeldung erreichst du mich gerne:

brigitta@kangatraining.at

Brigitta Friedl   0676 7091555

Anmeldung Kanga Brigitta 1130 & 1230 Wien

Facebook Kangatraining & Trageberatung Brigitta

Ich freue mich darauf, dein Baby und dich kennenzulernen und gemeinsam mit euch in herrlicher Naturkulisse trainieren zu dürfen!
Deine Brigitta