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Das Mamawerdens bringt eine tiefgreifende Veränderung mit sich.  Nicht nur dein Körper benötigt nach der Geburt Zeit, Zuwendung und Unterstützung, um sich von der Schwangerschaft und Geburt zu erholen (Rückbildung), auch mental darfst du dir Zeit, Zuwendung und Unterstützung schenken, um bei dir und deinem Baby anzukommen. Um dich auf deinem kraftvollen Weg der Mutterschaft nach der Geburt zu begleiten, entwickelten wir unseren Kurs ConsciousBeginnings auf Basis unserer fachlichen Expertise, wissenschaftlicher Erkenntnisse und unserer eigenen Erfahrung der Elternschaft.

Das und vieles mehr erwartet dich in unserem Kurs

• Eine wertschätzende Frauenrunde, in der du mit dir selbst in Kontakt kommst und dich mit deinen individuellen Themen, Fragen und Wünschen einbringen kannst

• Erkenne und nutze deine Ressourcen auch in Kontext von Mutterschaft

• Entwickle und/oder stärke dein Vertrauen in, und dein Bewusstsein für deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten für deine Mutterschaft 

• Wir vermitteln wissenschaftliche Erkenntnisse zur Mutterwerdung verständlich und klären über natürliche Veränderungen auf

• Wir vermitteln Informationen zur psychischen Gesundheit in der Peripartalzeit und frühen Eltern-Kind Beziehung

• Wir fördern eine offene, neugierige und optimistische Haltung gegenüber deiner Mutterschaft 

• Wir unterstützen dich dabei, eine liebevolle Haltung zu dir selbst zu entwickeln und/oder weiterhin zu pflegen- sie ist die Grundlage der Beziehung zu deinem Baby

• Wir vermitteln Möglichkeiten Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren

• Wir geben dir Raum deine Geburtserfahrung zu reflektieren und zu integrieren

• Wir unterstützen dich bei Fragen zur frühen Mutter Kind Bindung, deiner neuen Identität als Mama, Geschwisterthemen oder Fragen zur Partnerschaft

• Wir fördern deine Selbstfürsorge inmitten des Mama-Alltags

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