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Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, Deinen Körper sanft kräftigen und gleichzeitig die Verbindung zu Deinem Baby stärken?
Dann ist Mama-Baby-Yoga genau das Richtige für Dich! Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, nach der Geburt achtsam in Bewegung zu kommen – gemeinsam mit Deinem Baby.
In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre findest Du zurück zu Deiner inneren Balance. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Mamas im ersten Babyjahr abgestimmt und beinhalten sanfte Rückbildungsimpulse, stärkende Yoga-Flows, Atemübungen sowie Entspannungseinheiten – Dein Baby ist dabei stets willkommen und wird liebevoll integriert.
Nach Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme kannst Du ab 6 Wochen nach der Geburt starten, sofern es Dir und Deinem Baby gut geht.
Mama-Baby-Yoga |
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Du möchtest Dir Zeit für Dich nehmen, Deinen Körper sanft kräftigen und gleichzeitig die Verbindung zu Deinem Baby stärken? Dann ist Mama-Baby-Yoga genau das Richtige für Dich! Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, nach der Geburt achtsam in Bewegung zu kommen – gemeinsam mit Deinem Baby. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre findest Du zurück zu Deiner inneren Balance. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Mamas im ersten Babyjahr abgestimmt und beinhalten sanfte Rückbildungsimpulse, stärkende Yoga-Flows, Atemübungen sowie Entspannungseinheiten – Dein Baby ist dabei stets willkommen und wird liebevoll integriert. Nach Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme kannst Du ab 6 Wochen nach der Geburt starten, sofern es Dir und Deinem Baby gut geht.
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Veranstaltungsort: Spielringel Mollgasse 11-13
Kontakt : www.spielringel.at |
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