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7 SchlechtwettertippsWas tun bei Schlechtwetter? Unsere Tipps findest du hier! |
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🤍 MAMA-BABY-YOGA
Ein liebevoller Raum für Rückbildung, Entspannung & Austausch mit anderen Mamas.
✨ MAMA-BABY-YOGA & RÜCKBILDUNG ✨
Deine sanfte Rückkehr zu Kraft, Balance & Wohlbefinden – gemeinsam mit deinem Baby
📍 Hietzing & ONLINE
🗓 Start Mama-Baby-Yoga: 21. April 2026 (jeden Dienstag, 10:00 Uhr)
Dein Beckenboden und deine gesamte Rumpfmuskulatur wird gezielt gestärkt um Beschwerden vorzubeugen – ganz bequem von zuhause.
✔ Live via Zoom + jederzeit als Aufzeichnung verfügbar
✔ Sanfte, wirksame Übungen für Beckenboden, Bauch, Nacken & Rücken
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Einstieg jederzeit möglich – auch lange nach der Geburt
Sichere dir jetzt deinen Platz und tu deinem Körper nachhaltig etwas Gutes!
ONLINE-TEILNAHME – DEINE VORTEILE:
Keine Störung der Schlafroutine deines Babys
Üben in ruhiger, vertrauter Umgebung
Maximale Flexibilität im Alltag
Für wen geeignet?
- Ab ca. 8 Wochen nach Spontangeburt
- Ab ca. 12 Wochen nach Kaiserschnitt
- Oder später – wenn es sich für dich gut anfühlt
- Auch möglich ohne Baby oder mit Krabbelkind
- Perfekt, wenn du deine Rückbildung nachholen möchtest
Aktiv mit Baby - Was es dir bringt:
zum Beispiel: qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby,
Kräftigung der Rumpfmuskulatur, & Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden,….)
Babyyoga und Lieder für Dein Baby, um seine Entwicklung zu fördern und besser zu schlafen...
UND nicht zu vergessen: der wichtige Austausch mit anderen Mamas in Hietzing 1130 Wien, Nähe Schönbrunn
Online & Live: Rückbildung mit Mama-Baby-Yoga in Hietzing |
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Dienstag, 07. April 2026 11:00 - 12:30 |
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🤍 MAMA-BABY-YOGAEin liebevoller Raum für Rückbildung, Entspannung & Austausch mit anderen Mamas. ✨ MAMA-BABY-YOGA & RÜCKBILDUNG ✨ 📍 Hietzing & ONLINE Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor der Kurs startet!
Es handelt sich um einen Online-Rückbildungskurs live via Zoom mit gelegentlichen LIVE - Treffen im Studio um vor Ort dein Level zu checken und die korrekte Ausführung der Übungen zu überprüfen.
Dein Beckenboden und deine gesamte Rumpfmuskulatur wird gezielt gestärkt um Beschwerden vorzubeugen – ganz bequem von zuhause. ✔ Live via Zoom + jederzeit als Aufzeichnung verfügbar Sichere dir jetzt deinen Platz und tu deinem Körper nachhaltig etwas Gutes! ONLINE-TEILNAHME – DEINE VORTEILE: Keine Störung der Schlafroutine deines Babys Üben in ruhiger, vertrauter Umgebung Maximale Flexibilität im Alltag Für wen geeignet?
Aktiv mit Baby - Was es dir bringt:
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Veranstaltungsort: ONLINE - 1130 Wien, Trauttmansdorffgasse 19,
Kontakt : office@yogavibe.at |
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