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Raum für Menschen mit Kindern - Einfach stark

Dienstag, 21. April 2026, 10:00 - 11:30

Kontakt ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at

Im Raum für Menschen mit Kindern beschäftigen wir uns in "Einfach STARK" mit Strategien, die unsere Widerstandsfähigkeit stärken und sowohl uns selbst als auch unsere Kinder für die Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen rüsten.

Ressourcen kennen und nützen ( ich habe - ich bin - ich kann)

Freude und Wertschätzung im Alltag ("5 Atemzüge Glück","3 Blessings")

Geborgenheit / ein sicherer (innerer) Ort

Selbstwahrnehmung verbessern

Selbstfürsorge: Was brauche ich für mein inneres Gleichgewicht?

emotionale Regulierung: Umgang mit und Begleitung von schwierigen Gefühlen ("Selbstmitgefühlspause", Wutballon und "traurige Taschentücher")

Aus den Impulsen, den spannenden Übungen und dem Austausch gewinnen Sie wertvolle Anregungen, Ihre Resilienz zu stärken.

Wann & Wo:

Dienstag, 21.04.2026, 10:00 - 11:30 vormittags
Mamas Café, 1010 Wien, Stephansplatz 6

Kosten:

€ 18,00 pro einzelner Einheit inkl. Kinderbetreuung. € 80,00 für 8-Einheiten-Block. Für Teilnehmer:innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich.

Anmeldung:

ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at oder über unsere Website: https://www.anima-bildung.at/seminare/detailseite/?kn=A26-152412

Referentinnen:

Anita Rubey, Simone Dasek

Ort Mamas Café, 1010 Wien, Stephansplatz 6

[preis='1818'][anmeldung='true']

Raum für Menschen mit Kindern - Einfach stark
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Dienstag, 21. April 2026 10:00 - 11:30
Im Raum für Menschen mit Kindern beschäftigen wir uns in "Einfach STARK" mit Strategien, die unsere Widerstandsfähigkeit stärken und sowohl uns selbst als auch unsere Kinder für die Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen rüsten. Ressourcen kennen und nützen ( ich habe - ich bin - ich kann) Freude und Wertschätzung im Alltag ("5 Atemzüge Glück","3 Blessings") Geborgenheit / ein sicherer (innerer) Ort Selbstwahrnehmung verbessern Selbstfürsorge: Was brauche ich für mein inneres Gleichgewicht? emotionale Regulierung: Umgang mit und Begleitung von schwierigen Gefühlen ("Selbstmitgefühlspause", Wutballon und "traurige Taschentücher") Aus den Impulsen, den spannenden Übungen und dem Austausch gewinnen Sie wertvolle Anregungen, Ihre Resilienz zu stärken. Wann & Wo: Dienstag, 21.04.2026, 10:00 - 11:30 vormittags Mamas Café, 1010 Wien, Stephansplatz 6 Kosten: € 18,00 pro einzelner Einheit inkl. Kinderbetreuung. € 80,00 für 8-Einheiten-Block. Für Teilnehmer:innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung: ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at oder über unsere Website: https://www.anima-bildung.at/seminare/detailseite/?kn=A26-152412 Referentinnen: Anita Rubey, Simone Dasek
Veranstaltungsort: Mamas Café, 1010 Wien, Stephansplatz 6 Kontakt : ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at

Preis: 18.18€

Anmeldung erforderlich

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