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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Dieser Kurs beinhaltet 7 Termine und kostet insgesamt 58,- Euro. Nähere Informationen unter https://www.vhs.at/de/k/276763268
Rückbildungsgymnastik (mit dem Baby, 2-8 Monate) |
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Donnerstag, 24. September 2026 12:30 - 13:30 |
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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin. Dieser Kurs beinhaltet 7 Termine und kostet insgesamt 58,- Euro. Nähere Informationen unter https://www.vhs.at/de/k/276763268 |
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Veranstaltungsort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112, 1140 Wien
Kontakt : penzing@vhs.at; 01 89 174 114 000 |
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