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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden.
Dieser Kurs besteht aus 7 Terminen und kostet insgesamt 58,- Euro. Mehr Infos unter https://www.vhs.at/de/k/276770905
Pilates mit Baby |
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Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden. Dieser Kurs besteht aus 7 Terminen und kostet insgesamt 58,- Euro. Mehr Infos unter https://www.vhs.at/de/k/276770905 |
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Veranstaltungsort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112, 1140 Wien
Kontakt : penzing@vhs.at, 01 89 174 114 000 |
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