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Yoga mit Baby

Dienstag, 15. Dezember 2026, 11:00 - 12:00

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Kontakt landstrasse@vhs.at / 01 89 174 103 000

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.

Empfohlen ist der Kurs frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach einem Kaiserschnitt) bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: eine Decke oder Stoffwindel

Link zur Anmeldung: https://www.vhs.at/de/k/273772492

Ort VHS Landstraße (LaWie), Landstraßer Hauptstraße 96, 1030 Wien

[preis='5800'][anmeldung='true']

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Dienstag, 15. Dezember 2026 11:00 - 12:00 Vorherige Wiederholung Nächste Wiederholung
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Empfohlen ist der Kurs frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach einem Kaiserschnitt) bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Teilnehmerinneninfos Bitte mitbringen: eine Decke oder Stoffwindel Link zur Anmeldung: https://www.vhs.at/de/k/273772492
Veranstaltungsort: VHS Landstraße (LaWie), Landstraßer Hauptstraße 96, 1030 Wien Kontakt : landstrasse@vhs.at / 01 89 174 103 000