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Entspannungs- und Kräftigungsübungen für frisch gebackene Mamas mit ihren Babys

Die von Sandra Mauerhofer speziell zusammengestellte Yogastunde ist für die Bedürfnisse von Schwangeren und frisch gebackenen Mamas. Vorsichtig und langsam steigernd wird die weibliche Mitte wieder aufgebaut. Eure Babys können dabei neben euch liegen und schlafen oder wenn sie schon älter sind mit unseren aufgebauten Spielsachen spielen.
Da der Beckenboden eigentlich ständig trainiert werden sollte sind auch Mütter und Großmütter, deren Geburten schon länger her sind bei uns willkommen. 

Wir laden euch ein probiert dieses sanfte Training aus – euer Beckenboden wird es euch danken! Die Spielgruppe sind für Babys und Krabbelkinder geeignet, neben den Übungen bleibt noch Zeit für Austausch und Entspannen.

Kursleiterin: Sandra Mauerhofer

max. 7 Teilnehmer_innen
10 Einheiten zu je 60 Minuten

Frühlings Kurs 2019:
Mittwoch 09:00-10:00 (02-20 Monate): 10 EH ab 13.02.2019 – 24.04.2019 (noch 3 Plätze frei)
Kurstermine: 13.02/ 20.02/ 27.02/ 06.03/ 13.03/ 20.03/ 27.03/ 03.04/ 10.04/ 24.04
Kurskosten: 110.-

Anmeldung: siehe Anmeldeformular auf unserer Website http://www.luvundlee.at/krabbelspielgruppe-und-mamayoga/

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich – sofern Platz ist.