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KangaMIX ist genau auf Deine Bedürfnisse als Schwangere oder junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Aber auch in der besonderen Zeit deiner Schwangerschaft ist KangaMIX wunderbar!
Teilnahme ist mit Tragebaby/Baby im Kinderwagen/mit Babybauch möglich.
Beim KangaMIX in Schönbrunn/Maxingpark genießen wir gemeinsam mit unseren Babys die Bewegung an der frischen Luft. Ausdauertraining im Intervall mit Kräftigungsübungen sorgen für ein vollständiges Workout.
Als Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
- gut gestützt
- in "Anhock-Spreiz-Haltung"
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger
Wann kannst du starten?
KangaMIX ist von der ersten bis zur letzten Woche deiner Schwangerschaft wunderbar - vorausgesetzt es besteht kein Sportverbot!
Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich bestanden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt), bist du beim Kangatraining® herzlich willkommen!
Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für euch!) - melde dich hier an: Kangatraining 1130 & 1230 Wien
Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensortiment vorhanden!
GRATIS-Leihstöcke können reserviert werden!
ps: hier mein aktueller Kursplan:
Montag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien
Montag 19:15 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien oder ONLINE
Dienstag 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien bzw OUTDOOR Fridtjof Nansen Park
Dienstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien
Mittwoch 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch St. Josef KH 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)
Mittwoch 19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)
Donnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien
Donnerstag 19:00 KangaBURN HIIT OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27 1130 Wien
Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien
Für weitere Infos/Anmeldung erreichst du mich gerne:
Brigitta Friedl 0676 7091555
Anmeldung Kanga Brigitta 1130 & 1230 Wien
Facebook Kangatraining & Trageberatung Brigitta
Ich freue mich darauf, dein Baby und dich kennenzulernen und gemeinsam mit euch in herrlicher Naturkulisse trainieren zu dürfen!
Deine Brigitta
KANGAMIX im Stadtpark Atzgersdorf/Liesingbach - fit mit Baby oder Babybauch |
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KangaMIX ist genau auf Deine Bedürfnisse als Schwangere oder junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim KangaMIX in Schönbrunn/Maxingpark genießen wir gemeinsam mit unseren Babys die Bewegung an der frischen Luft. Ausdauertraining im Intervall mit Kräftigungsübungen sorgen für ein vollständiges Workout. Als Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
Wann kannst du starten? Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für euch!) - melde dich hier an: Kangatraining 1130 & 1230 Wien
ps: hier mein aktueller Kursplan: Montag 19:15 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien oder ONLINE Mittwoch 19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg) Donnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien Donnerstag 19:00 KangaBURN HIIT OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27 1130 Wien Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien
Für weitere Infos/Anmeldung erreichst du mich gerne: Brigitta Friedl 0676 7091555 Anmeldung Kanga Brigitta 1130 & 1230 Wien Facebook Kangatraining & Trageberatung Brigitta Ich freue mich darauf, dein Baby und dich kennenzulernen und gemeinsam mit euch in herrlicher Naturkulisse trainieren zu dürfen! |
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Veranstaltungsort: Stadtpark Atzgersdorf Liesingbach, Gerbergasse 1, 1230 Wien
Kontakt : https://www.kangatraining.info/instructor/BrigittaFriedl/681 |
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