Veranstaltungen

Auf vielfachen Wunsch starten wir einen "Babymamas-Treff"! Jeden Mittwoch treffen wir uns zum Babymamas Kränzchen in dem beliebten Krabbelcafé Mukusal im 18. Bezirk zu einem feinen Brunch in kleiner Runde. Wir freuen uns auf einen netten Austausch mit dir und vielen Babymamas und einen leckeren Brunch..

Nach einem gemütlichen Ankommen mit deinem Baby gibt es Kaffee (wahlweise Tee oder Saft) und Kuchen - mal ist das Omas Blechkuchen, klassischer Guglhupf oder Muffins - es wird jedenfalls gut schmecken! Dann folgt ein spannender Vortrag und Austausch zu wechselnden Themen. In Anschluss bleibt Zeit zum Plaudern. Dazu gibt es eine pikante Jause: egal ob Pizza oder Suppentopf - Hauptsache köstlich!

8. März 2017
Der Körper nach der Geburt

In der Schwangerschaft verändert sich der Köper, um dem wachsenden Baby Platz zu schaffen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Jede Frau hat ihre eigene Geschichte. Und trotzdem haben wir alle nach der Geburt die gleichen Fragen:

Ist Rückbildungsgymnastik wirklich wichtig? 
Wie trainiere ich den Beckenboden richtig?
Ist mein Bauchspalt schon geschlossen?
Was kann ich tun um den Bauchspalt zu schließen?
Mein Kind ist schon etwas älter, ist es zu spät um mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen?
Worauf sollte ich achten beim Sport nach der Geburt?

Beim Babymamas Kränzchen am 8. März könnt ihr euch von den erfahrenen Physiotherapeutinnen Franziska Severino-Schönburg und Brigitte Schinkinger der Running Clinic ganz individuell beraten lassen. Ihr lernt die wesentlichsten Tools für euer Rückbildungstraining (praktische Übungen, Trainingsempfehlungen, Wiedereinstieg in den Sport) kennen.

Komm zum Babymamas Kränzchen!
Immer Mittwochs von 10-13 Uhr im Mukusal, Staudgasse 26 - Ecke Martinstraße.
Es gibt Platz für Kinderwägen, aber damit es nicht zu eng wird, komm bitte mit Trage(tuch).
Kosten für den Brunch pro Person 15 Euro

Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 10 Gäste), Anmeldung erforderlich unter mukusal@mukusal.at

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Weitere Termine:

1.März 2017
Gut, besser, perfekt - erschöpft?


8. März 2017
Der Körper nach der Geburt


15. März 2017
Trotz- oder Autonomiephase - sicher durch stürmische Zeiten