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Rezept: Süßkartoffel Frittata Schnitten
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Süßkartoffel schmecken süß, und werden daher von vielen Kindern gerne gegessen! Durch ihren niedrigen glykämischen Index lassen sie den Blutzuckerspiegel allerdings nur langsam ansteigen, man ist also länger satt. Sie enthalten außerdem viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und in Kombination mit Ei ergeben sie eine nahrhafte Mahlzeit für die ganze Familie. Die Schnitten können warm oder kalt gegessen werden und eignen sich auch gut zum Mitnehmen.
Essen nach Plan – spart Zeit, Geld und Nerven!
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Als Babymama fehlt oft die Zeit (und Energie) aufwändig zu kochen und so greifen wir auf Fertigprodukte zurück oder kochen immer das selbe. Später ist dann das Essen mit Kindern ein Reizthema. Gesund sollen sie essen, viele mögen das aber so gar nicht. Selbst kochen soll man so viel wie möglich, doch das ist zeitaufwändig. Daher gibt es irgendwie immer die gleichen Gerichte – da weiß man, was man braucht, sie sind schnell gekocht und alle essen sie.
Das muss aber nicht sein! Mit ein bisschen Planung kommt Abwechslung in den Speiseplan.
ZOOM Kindermuseum
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In das ZOOM Kindermuseum werdet ihr noch öfter kommen, denn hier wird für jede Altersgruppe etwas geboten.
Vor allem "Der Ozean", den lieben die Kleinen. Wiener Kinder verbinden damit den Kleinkind-Bereich im ZOOM Kindermuseum.
Lokalempfehlungen von Babymamas Leserinnen
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Danke für eure Lokaltipps. Wir kommen gar nicht dazu alle persönlich auszuprobieren, wollen euch aber die Empfehlungen von Babymamas-Leserinnen nicht vorenthalten!
Spinning für Babymamas
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Keine Ausreden mehr: Es gibt jetzt ein Spinning Studio mit Babybetreuung. Und noch dazu ein sehr cooles. In der Lerchenfelder Straße Nr. 63 ist das SuperCycle Studio. Hier radelst du zu coolen Beats in einem dunklen Raum mit Diskokugel.
Workshop für Working Moms
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"Ein Workshop für Mamas, die mit gutem Gewissen arbeiten gehen möchten, weil sie lieben was sie tun" - so beschreibt Barbara Widerhofer ihren Power Workshop.