Schön & Praktisch

Der Herbst macht es Eltern nicht immer leicht: Morgens ist es kühl, mittags scheint die Sonne und im Kinderwagen kann es schnell wärmer werden als gedacht. Gerade Babys können ihre Körpertemperatur noch nicht so gut regulieren. Die gute Nachricht: Mit dem Zwiebellook bist du für wechselhaftes Herbstwetter bestens vorbereitet. Wichtig ist dabei nicht, möglichst viel anzuziehen, sondern die Kleidung flexibel an die Temperatur anzupassen.

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Der Zwiebellook: Mehrere dünne Schichten statt einer dicken

Bewegung an der frischen Luft tut Baby und Mama gleichermaßen gut. Doch gerade im Herbst ist es oft schwierig, die passende Kleidung für den Spaziergang zu finden. 

Du kennst es auch bestimmt von dir selbst: In der Früh greifst du zum Pulli, einer Jacke, vielleicht auch Haube und Schal und am Nachmittag in der Sonne weißt du nicht, was du noch alles ausziehen kannst, weil dir einfach zu warm ist. Aber kaum verschwinden die warmen Sonnenstrahlen, ist es empfindlich kühler und du ziehst wieder mehr an.

Noch schwieriger wird es bei der Wahl der richtigen Kleidung, wenn es um unser Baby geht: 

• Im Kinderwagen kann ein Fußsack z.B. aus Lammfell an kühleren Herbsttagen angenehm sein, sollte aber zur Außentemperatur passen, damit dein Baby weder auskühlt noch überhitzt. Ein Regenschutz sollte auf jeden Fall auch dabei sein. Den Kinderwagen vor allem bei Sonnenschein nicht komplett mit einer Decke oder einem Tuch abdecken, da eine ausreichende Luftzirkulation wichtig ist. 
  
  
• In der Trage bekommt dein Baby einen Teil deiner Körperwärme ab – deshalb solltest du es dort nicht zu warm anziehen. Besonders praktisch sind eine Tragejacke, ein spezieller Jackeneinsatz oder ein Tragecover. Am besten trägst du dein Baby dabei an deinem Körper unter deiner Jacke, statt ihm einen dicken Overall anzuziehen und es über deiner Jacke zu tragen. Für warme Füße sorgen Wollsocken oder warme Überzieher.

• Wenn dein Kind schon mobil ist, sind Einteiler sehr praktisch, weil sie nicht verrutschen und gut wärmen. Wasserabweisende Materialien wie z.B. Softshell sind für Laufanfänger empfehlenswert. Richtige Schuhe braucht dein Kind erst, sobald es sicher und frei läuft. Für Kinder, die noch nicht selbstständig laufen, sind weiche, wasserabweisende Überzieher ausreichend.

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So geht der Zwiebellook: 

1. Schicht: Body, je nach Temperatur kurz- oder langärmelig, aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder Seide.

2. Schicht: Dünner Pullover oder Jäckchen

3. Schicht: Hose bzw. Strampler sowie Socken. Ist es besonders kalt, kann auch eine dünne Baumwoll-Strumpfhose unter der Hose angezogen werden. 

Draußen: je nach Wetter eine leichte Übergangsjacke oder ein Overall aus natürlichen Materialien wie Wollwalk sowie ein Fußsack für den Kinderwagen. Was auf keinen Fall fehlen darf: Den Kopf schützen. Im Herbst reicht oft eine dünne Haube z.B. aus Jersey aus, wenn es kälter wird auch gerne zu dickeren Materialien wie Wolle greifen. In der Wohnung und insbesondere beim Schlafen braucht dein Baby keine Mütze.

Wird es wärmer, kannst du einfach eine Schicht ausziehen. Wird es kühler, kommt eine dazu.

So erkennst du, ob deinem Baby warm oder kalt ist

Oft hört man, dass man dem Baby immer eine Schicht mehr als den Erwachsenen anziehen soll. Doch diese Empfehlung ist nicht immer automatisch die Richtige. Entscheidend ist, wie warm dein Baby tatsächlich ist.

Da Babys häufig kalte Hände und Füße haben, eignet sich für Temperatur-Check die Haut im Nacken bzw. zwischen den Schulterblättern besser. Sie sollte angenehm warm, aber nicht heiß oder verschwitzt sein.

Das Wichtigste zum Schluss

Es gibt nicht die eine perfekte Herbstkleidung für jedes Baby. Alter, Größe, Aktivität, Wetter, Kinderwagen oder Trage und vor allem die individuelle Wärmeempfindlichkeit spielen eine Rolle.

Die beste Strategie lautet deshalb: Zwiebellook statt dicker Einzelschicht, regelmäßig im Nacken kontrollieren und Überwärmung vermeiden.