Gesund & Satt
Wochenplan für kochmüde Eltern
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Wir sind kochmüde. Echt erledigt. Jeden Tag ein kleines Frühstück, eine Jause zwischen den Homeschooling Einheiten, ein Mittagessen, mehrere Snacks wahlweise zuhause oder für unterwegs und das Abendessen.....................
Da ist die Luft irgendwann raus. Daher gibt es bei uns die Klassiker immer wieder einmal. Wir haben sie euch in einem Wochenplan mit Rezepten zusammengestellt: Spagetti Bolognese, Pizza, Chicken Nuggets und Sushi & Maki. Wenn es frisch gekocht ist, geht das alles als gesundes und ausgewogenes Essen durch ;)
zum Wochenplan mit den Rezepten
Vorlage herunterladen
Danke für die schöne Illustration an Andrea Krall!
Andrea Krall vom Tierischen Kreativgarten bietet nicht nur tierisch kreative Outdoor-Kurse an, sondern ist auch als Illustratorin eine richtige "Kreativnatur". Denn auch hier sind ihre Lieblingsmotive Tiere und die Natur - egal, ob als klassische Aquarellzeichnung oder als digitale Illustration.
| So 20.04.Training im Park für Frauen |
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