Zum Mittagessen ein Butterbrot, weil sonst nichts da ist oder weil wir einfach zu müde sind, um uns etwas zu kochen. Wer kennt die Tage?! Wir haben die Lösung und einige gesunde "Lieferdienste" für euch. 

Nach einer kurzen Nacht oder einem stressigen Tag muss auch noch was Warmes, Gesundes, am besten Selbstgemachtes auf den Tisch! Aber manchmal fehlt uns die Kraft dazu. Sei es, weil wir gerade eine anstrengende Geburt hinter uns haben, Job und Mental Care uns doppelt belasten oder mit krankem Kind zu Hause keine Minute Zeit haben. Und ganz ehrlich: manchmal haben wir auch einfach keine Lust zu kochen!

Hilfe muss her! Da sich die wenigsten einen Privat-Koch leisten können, haben wir uns nach gesunden, frischen Essenslieferanten umgesehen. Manche liefern spezielle Kraftnahrung direkt ans Wochenbett, andere praktisch tiefgefroren (für den Vorrat!), viele in Bio-Qualität und mit regionalen Zutaten. Und alle mit möglichst wenig bis gar keiner Weg-Werfverpackung. Essen das schmeckt und der Umwelt hilft!

Super Food fürs Wochenbett

Mamas Nest

Gutes Essen nach der Geburt ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – also lass dich bekochen und lass dir bestes Essen fürs Wochenbett einfach liefern! Mit den Wochenbett-Paketen von Mamas Nest bist du für fünf Tage mit vorgekochtem Essen versorgt. Dabei wird auf die richtige „Zusammensetzung“ geachtet, die Gerichte sind besonders leicht verdaulich und unterstützen den Heilungsprozess. Es gibt viele warme und saftige Gerichte; auf rohe und blähende Lebensmittel wird verzichtet.

Das Stärkende Paket zum Beispiel beinhaltet ein süßes Reisfrühstück, zwei Suppen, zwei Hauptspeisen und Snacks und Getränke für die junge Mama.

Es gibt auch Familienpakete mit noch mehr Speisen, wo alle mitessen können. So ist deine ganze Familie mit bestem Essen versorgt. Kinder sowie Väter lieben das Essen für die Mamas gleichermaßen. 

Tipp: Es gibt auch Gutscheine, die sich wunderbar als Geschenk für eine schwangere Freundin eignen.

Mamas Nest liefert nach Österreich und Deutschland. Bestellen kannst du online unter mamasnest.at

Women‘s Nature 

Auch Women`s Nature kocht für dich in der Wochenbett-Zeit. Hier bekommst du köstliche und nährstoffreiche, vorwiegend biologische Wochenbettverpflegung, ganz auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Es gibt vegetarische Boxen und welche mit Fleisch. Sehr nett finden wir die Couple-up Box, die für beide frischgebackenen Eltern gedacht sind. Solltest du mal spontan Essen bestellen wollen, gibt es auch einzelne Gerichte. Alle Gerichte werden in Wien gekocht und mit Gewürzen von Sonnentor verfeinert! 

Geliefert wird in Wien und Umgebung, bestellen könnt ihr unter womensnature.at

Mamita Kraftsuppen

Das steirische Start-up Mamita beliefert Frauen rund um die Geburt mit stärkenden Wochenbettsuppen - denn gerade in dieser intensiven Zeit ist gesundes Essen essentiell!

Die Kraftsuppe ist in der TCM ein wichtiger Bestandteil der Ernährung für die erste Zeit nach der Geburt. Sie wirkt wärmend und hilft dabei, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Die Mamita Kraftsuppen werden bis zu 24 Stunden lang auf kleiner Flamme geköchelt. So gehen die wertvollen Nährstoffe der regionalen Bio-Zutaten in die Suppe über und stehen dem Körper in konzentrierter, optimal aufnehmbarer Form zur Verfügung. Die Suppen werden in 0,5-Liter-Schraubgläser abgefüllt und durch Einwecken für Monate haltbar gemacht.  Im Angebot gibt es auch Geschenkgutscheine, um Jungmamas aus der Ferne mit gesunder Nahrung liebevoll zu unterstützen.

Mehr Infos online unter Mamita.at 

 Gesundes für die ganze Familie

 Rita bringts mit dem Lastenrad

Rita bringts ist das erste vegetarische Bio-Lieferservice in Wien – und das mit dem Lastenfahrrad! Täglich gibt es eine Hauptspeise, dazu saisonale Gerichte im Wechsel. Dazu verschiedene Suppen und Nachspeisen (Schokokuchen!). Das täglich frisch gekochte Risotto, Kürbis Quiche oder Lasagne lassen sich auch Kinder gerne schmecken! Praktisch: frisches Öfferl-Brot liefern sie auch gleich mit, wenn nötig.

Geliefert wird in Wien (aber nicht ganz Wien!), bestellen könnt ihr unter www.ritabringts.at

Essen auf Vorrat – Tip Top Frozen

Entwickelt im Lockdown ist Tip Top Frozen gerade für vielbeschäftigte Eltern sehr praktisch! Aus hochwertigen, regionalen und saisonalen Zutaten werden Gerichte gekocht und anschließend schonend eingefroren. So bleiben alle Nährstoffe erhalten und es schmeckt nach dem Aufwärmen wie selbst gekocht.

Es gibt österreichische Klassiker wie Faschierte Laibchen, aber auch sehr viele vegetarische und vegane Gerichte. Sogar Fisch-Speisen und Desserts gibt es tiefgekühlt! Wir haben es schon mal getestet und waren überzeugt! Die Portionen waren groß genug und es hat wirklich sehr gut geschmeckt! 

Geliefert wird gratis ab einem Bestellwert von € 69,00 innerhalb Wiens, bestellen könnt ihr unter tiptopfrozen.at
Oder schaut doch in ihrem Tiefkühlmarkt vorbei: Pilgramgasse 10/1050 Wien

Zero Waste mit Rex Eat

Eine Alternative zum klassischen Lieferservice möchte Rex Eat sein. Denn mit seinem „Essen in Gläsern“ verzichten sie bewusst auf Plastik und Co und setzen stattessen auf Wiederverwendbarkeit. Und das schmeckt! Wir haben es selbst schon getestet!

Einmal wöchentlich wird geliefert. Durch das Einkochen sind die Speisen in Kühlschrank einige Tage haltbar. Perfekt für eine stressige Woche. Und das Essen schmeckt! Paprikahenderl, Couscous mit Gemüse, oder Omas Suppe schmecken jedem! Im ersten Moment wirken die Portionen recht klein in den Gläsern – aber für eine erwachsene Person ist es mehr als genug!

Die Gerichte werden in Wien gekocht, eingerext und ausgeliefert. Geliefert wird in Wien, Niederösterreich und Graz, bestellen könnt ihr unter rex-eat.at

Adamah Bio-Rezeptkistln

Bei Adamah gibt es nicht nur Gemüse-Kistln, sondern auch Rezeptkistln zum selber kochen. Jede Woche gibt es spannende Rezepte mit allen dafür benötigten Zutaten in 100%iger Bio-Qualität. Ob klassisch mit Fleisch, vegetarisch oder für die schnelle Küche – Adamah macht es dir einfach, frisch, gesund und saisonal zu kochen. Der große Unterschied zu anderen Koch-Box-Anbietern: Eine große Müllersparnis, durch bedachte Verpackung und 100% Bio, vieles davon aus Österreich!

Auch hier ist wieder für die ganze Familie etwas dabei: Von Hühner Nuggets, über Penne mit Paradiessugo, bis hin zu Indonesische Tempeh Spieße.
Geliefert wird wöchentlich nach Wien und Niederösterreich, bestellbar unter adamah.at

Wärmt & Stärkt: Das Suppenkistl

Perfekt für die kommende kalte Saison: das Suppenkistl von Donaugarten. Wöchentlich wird in Spitz an der Donau groß aufgekocht. Suppen und Eintöpfe werden auf Vorrat hergestellt und dann im praktischen 6er oder 12er Kistl geliefert. Diese sind dann gekühlt mindestens 2 Wochen haltbar und vegan, gluten- & laktosefrei – perfekt für eine basische Ernährung.

Geliefert wir nach Wien, Krems und Melk, bestellbar unter donaugarten.at