Gesund & Satt
Schnelle Frühstücksrezepte
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Am Anfang ist es noch leicht - Milch aus Brust oder Fläschchen. Wenn die Kleinen größer werden, müssen Mama und Papa etwas kreativer werden, wenn es um die wichtigste Mahlzeit des Tages geht.
Jeden Tag Milch, Joghurt und Müsli zum Frühstück ist auf Dauer fad. Hier ein paar schnelle Rezepte (nach TCM!) für ein gesundes Frühstück, dass auch Mama und Papa schmeckt. Sehr lecker ist die "Süße Polenta":
Einfach Schnellkoch-Polenta (z.B. von Alnatura bei DM) mit dem Schneebesen in die doppelte Menge kochende Reismilch und/oder Wasser einrühren. Lass ein paar Rosinen mitkochen (für Babys pürieren). 1 Teelöffel Mandelmus und ein Löffelchen Marmelade dazu und fertig.
Ein Renner nicht nur bei den Kleinen sind auch Pancakes. Ein Rezept für Haferpancakes mit Banane ohne Eier und ohne Milch hat Svetlana von Freshbaby auf ihrer Webseite. Für einen guten Start in den Tag!
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