Schön & Praktisch

Nadine Hilmar ist Familienbegleiterin und Kursleiterin, Montessori Pädagogin und Pikler Pädagogin i.A. Auf ihrer Webseite www.buntraum.at. beschäftigt sie sich mit Themen wie Achtsamkeit und beschreibt ihren abwechslungsreichen Alltag mit ihren drei Kindern. Außerdem ist ist Autorin des wunderbaren Buches "Hand in Hand - Wie Geschwisterliebe wachsen kann". Das Buch gibt einen sehr guten Überblick über Fragestellungen für werdende Mehrfachmamas ebenso wie Wissenswertes für Eltern mehrerer Kinder. Ein ganz herzlicher Lesetipp! <3 

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Vom "Babyblues" , der wenige Tage andauert und mit der Achterbahn der Hormone nach der Geburt zu erklären ist, hört man oft. Auch, dass frischgebackene Mütter in diesen Tagen viel Verständnis brauchen und dass der "Babyblues" meist nur kurz andauert, um dann dem Mutterglück Platz zu machen. Was ist aber, wenn Wochen oder gar Monate nach der Geburt Traurigkeit, Verzweiflung und das Gefühl, seiner neuen Rolle nicht gewachsen zu sein, den Alltag bestimmen? Wenn man sich nichts mehr ersehnt, als sein "altes" Leben?

Natascha Gazzari hat mit OÄ Dr. Claudia Reiner-Lawugger ausführlich über diese Tabuthema gesprochen. 

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Wer gerne sein Baby immer bei sich trägt, muss im Herbst und im Winter nicht darauf verzichten: wir stellen euch unsere Lieblingssachen für das Tragen in den kühleren Tagen...

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Wer von uns kennt solche Situationen nicht: Überall in der Wohnung liegt Spielzeug herum, plötzlich steuert dein Baby Richtung Küche. Und du – sofort hinterher. Ein falscher Schritt auf die Baby-Rassel, der nächste auf den Holzbaustein, und schwupp – schon gehst du unfreiwillig zu Boden.

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Eine unfassbar spannende und hilfreiche Lektüre hat mich die letzten Wochen beschäftigt. Das neue Buch von Nora Imlau „So viel Freude, so viel Wut“ (Verlag Kösel) widmet sich gefühlsstarken Kindern.  Neben verständlich aufgearbeitetem theoretischen Input zu den besonderen Eigenschaften und Grundbedürfnissen von gefühlsstarken Kindern sowie ihren neurobiologischen Besonderheiten, ist es der Autorin wichtig, „Selbstzweifel [zu]nehmen, Mut [zu]machen, Fragen [zu]beantworten und konkrete Strategien an[zu]bieten“.

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"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen." - Jon Kabat-Zinn 

Dieses sehr bekannte Zitat von Jon Kabat-Zinn beschreibt sehr treffend, was die Praxis der Achtsamkeit für mich darstellt. Gastbeitrag von Martina Jaffa.

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