In der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz TCM) stellt die Ernährung einen ganz zentralen Eckpfeiler der Gesundheitspflege dar. Welchen Einfluss die Jahreszeiten und die dazu passenden Lebensmittel auf Psyche, Körper und Wohlbefinden haben, erklärt uns TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl. Passende Rezepte inklusive!

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Fragst du dich auch ständig "Was koche ich heute?" oder fragen deine Kinder jeden Tag auf neue "Mama, was gibt es heute zu essen?". Würde es nach den Kindern gehen, dann müsste der Menüplan nicht sehr abwechslungsreich sein, aber wir selbst wollen ja was gutes zu essen und insgesamt ausgewogen und gesund für unsere Lieben kochen.

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Wir starten eine neue Mastermind Gruppe - exklusiv für Mumpreneurs, die im Bereich Familie und Kind tätig sind. Du darfst gespannt sein!!

Welche selbstständige Mutter kennt es nicht?! Als Einzelunternehmerin, um nicht zu sagen Einzelkämpferin, sind wir zuhause im Home Office und bauen ein neues Unternehmen auf.
Oft fehlt der Austausch mit anderen selbstständigen Frauen oder das Feedback zu einer neuen Idee. Du hast ein tolles Produkt oder Dienstleistung, schaffst es aber nicht sie
bekannter zu machen. Manchmal fehlt auch der finanzwirtschaftliche Hintergrund oder das Wissen rund um die Zielgruppe oder Homepage-Erstellung.

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Egal ob ihr Taufe feiern wollt, einen Geburtstag oder einfach ein gemütliches Essen mit der ganzen Familie genießen wollt: Hier einen Auswahl an Lokalen, wo sich Groß und Klein wohl fühlen.

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„Sie müssen Nerven wie Drahtseile haben.“, meinte neulich die Verkäuferin an der Kasse als wir Schuhe kaufen waren für Schule und Kindergarten. Ich wirkte so gelassen auf sie, obwohl es wild herging mit meinen drei Buben im Alter von zwei, vier und gerade sechs Jahre. Irgendwie freut mich so ein Kommentar, denn anscheinend wirke ich auf andere entspannt (?), obwohl ich es sicherlich nicht immer bin.

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Abenteuer als Familie gemeinsam genießen, was gibt es Schöneres? Unterwegs sein, mit wenig Gepäck, mit Leichtigkeit und Neugierde. Das klappt besonders gut, wenn wir wissen, wie wir uns mit einfachen Handgriffen und wenigen Zutaten bei kleinen Wehwehchen selber helfen können. Denn kleine Unfälle und Schrammen – aber auch Infekte und Erkältungen – kommen leider auch im Urlaub vor.

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