Das "Das Sperling im Augarten" wurde uns schon vielfach empfohlen und ist eine wirklich schöne Sommerlocation! Wir verraten euch, wo ihr noch wunderschöne Sommermomente verbringen könnt!

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Shonda Moralis ist Mutter von zwei Kindern, Psychotherapeutin und spezialisiert auf stressbedingte Störungen und Achtsamkeitstherapie. Mit ihrem Buch «Breathe, Mama, Breathe» das nun auf Deutsch im MENTOR Verlag erschienen ist, finden Mamas in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Verbundenheit. Denn inmitten der tagtäglichen Herausforderungen einer Mama, scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu geniessen. Im Buch findest du über 60 Übungen, die gestressten Mamas dabei helfen, in ganz normalen Alltagssituationen achtsam zu sein: beim Autofahren, Stillen, Kaffeetrinken oder nach einem emotionalen Zusammenbruch (dem deiner Kinder oder deinem eigenen).

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Österreich ist ein Land mit malerischen Landschaften, freundlichen Menschen und unvergesslichen Urlaubserlebnissen. Wir können uns glücklich schätzen, denn Österreich ist das ganze Jahr über ein großartiges Reiseziel. Vor allem auch bekannt  für die familienfreundlichsten Skigebiete Europas, ist die gesamte Region eine ideale Destination für Familien und Outdoor-Aktivitäten. 

Werde gemeinsam mit deinem Kind selbst wieder zum Kind. Ein Urlaub in Österreich ist perfekt für alle Altersgruppen mit einer Mischung aus Spaß, Abenteuer und Erinnerungen. 

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Betreuungsnetzwerk? Um den sich verändernden Anforderungen von Beruf und Familie gerecht zu werden, braucht es Netzwerke – Netzwerke als Zusammenschluss von Personen und Angeboten, die uns Eltern helfen den Alltag positiv zu bestreiten.

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Einfach mal die Sachen packen und Wien für einen Tag den Rücken kehren? Kein Problem, denn es gibt genug Ausflugsideen rund um Wien für Familien, wo ihr gut einen Tag verbringen könnt:

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Körperpflege ist bei uns Papa-Sache. Das hat schon ganz früh angefangen. Vor allem in den ersten Monaten konnte ich es kaum erwarten, dass mein Mann am Abend nach Hause kommt, um mich bei der Kinderbetreuung zu unterstützen.

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