Gesund & Satt

Es hat viele Namen, doch alle Eltern wissen auf Anhieb, was gemeint ist: Das Kind kann oder darf nicht etwas ganz genau so tun, wie es exakt seinen Vorstellungen entspricht. Es kommt zu einer Frustration, die im Kind große Spannungszustände verursacht. Die sogenannte emotionale Regulation gelingt nicht, das Kind schreit, weint, tobt, wirft sich auf den Boden, schlägt um sich, verliert sogar temporär den Kontakt zur Umgebung. Das dauert in der Regel zwischen 30 Sekunden und 5 Minuten. 

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Dein Baby schaut jedem Löffel gierig nach, möchte sich alles in den Mund stecken und macht deine Kaubewegungen nach? Dann ist es vielleicht Zeit für den Beikostbeginn!

Und mit dem Thema Beikost entstehen auch viele Fragen: Ab wann darf mein Baby was essen? Soll ich mit Obst oder Gemüse anfangen? Lieber selber kochen oder Gläschen kaufen?

Wir haben uns mit Ernährungswissenschaftlerin Veronika Ottenschläger zum Thema Beikost unterhalten:

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Die erste Beikost ist für dich genauso aufregend wie für dein Baby – aller Anfang ist schwer, deswegen gilt: Eine gute Vorbereitung ist schon die halbe Miete. Wir zeigen dir, welches Zubehör den Beikost-Start erleichtert und was du alles dafür brauchst.

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Kennst du das auch? Immer bleibt ein wenig Babybrei übrig. Zum Wegschmeißen sind Lebensmittel viel zu schade, aber was kann man mit dem restlichen Babyessen tun? Wir haben Tipps zur Resteverwertung für euch.

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Warm machen und loslöffeln – Gläschen sind praktisch, keine Frage. Aber wer wirklich sicher sein will, was im Brei drinnen ist, muss ihn selber machen. Und das ist auch gar nicht schwer: Wir verraten dir, worauf es beim Babybrei kochen und zubereiten ankommt.

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Katharina Kohlbach beschäftigt sich in ihrer Freizeit mit Kräutern, Wildkräutern und allem, was man daraus machen kann. Zudem beschäftigt sie sich mit der Frage, wie es mit Kindern gelingt, nachhaltiger und bewusster zu leben.

Nach ihrem letzten Blogbeitrag zum Thema Plastikfrei, zeigt sie uns heute ihre besten Tipps für weniger Plastik im Badezimmer.

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