Gesund & Satt

Seine Bücher stehen in vielen Regalen in elterlichen Schlafzimmern. Sein Buch Babyjahre war auch einer der ersten "Erziehungsratgeber", die ich selbst gelesen haben und es hat mir oft geholfen. Ich mag seinen Zugang, dass jedes Kind sein eigenes Tempo hat zum Beispiel beim krabbeln, gehen lernen usw. Für ihn gilt: Jedes Kind ist einzigartig.

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Dritter und letzter Teil: Die Wochenplanung - Ein Wochenplan hebt die Einkaufsplanung überhaupt auf das nächste Level und hat auch sonst viele Vorteile.

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entgeltliche Kooperation - In der Schwangerschaft starten die Vorbereitung und mit der Geburt beginnt sie: die Stillzeit. Eine Zeit voll inniger und kuscheliger Momente mit deinem Baby. Aber auch das Stillen will gelernt sein und kleinere oder größere Stolpersteine sind vor allem am Anfang ganz normal. Aber es gibt nützliche Helferlein und Tipps, die dich in deiner Stillzeit gut unterstützen können!

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Warum ist das so wichtig? Warum ist das so schwer - Erziehen ohne strafen, schimpfen und schreien?

 „Strafe muss sein!“ - „Euch tanzt das Kind ja auf der Nase rum!“ - „Das lasst ihr euch gefallen?“

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Die 5 Elemente Ernährungs-Turbos fürs Immunsystem: Viel frische Luft und regelmäßige Bewegung stärken unser Immunsystem und sind daher auch in der kalten Jahreszeit unentbehrlich. Ebenso entscheidend für die Abwehrkraft ist aber eine stimmige und jahreszeitlich angepasste Ernährungsweise.

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Starke Gefühle sind Emotionen, die plötzlich mein Ich beherrschen, die mich überwältigen und da sind. Wut, Zorn, Angst, Trauer, Liebe, Glück, Eifersucht, Neugier, Selbstbestimmung, Ungeduld gehören dazu.

Die meisten von uns haben in ihrer Kindheit gelernt, dass es nicht gut ist, starke Gefühle zu haben:

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