Gesund & Satt
Ein Morgen ohne TränenTipps für einen stressfreien Morgen mit Baby & Kleinkind So gelingt ein stressfreier Morgen mit Baby und Kleinkind |
Holen wir wieder die Freude zurück an den Familientisch
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Als Familie befindet man sich mitten in der Rushhour des Lebens. Frisches Essen auf den Familientisch zu bringen, ist für Eltern oftmals eine Herausforderung. Wie Essen nicht nur alle satt macht, sondern zum vergnüglichen Familienabenteuer wird, zeigt die dreifache Mama Olivia Trombitas-Meissel in ihrem neuen Kochbuch mit über 70 genussvollen Rezeptideen. Alle mitten im trubeligen Familienalltag gekocht und ausgiebigst von großen und kleinen Menschen verkostet.
![Neue Familienküche von Trombitas-Meissel](/images/Neue_Familienkche.png)
Liebe Mamas, schaut auf euch!
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Welche Mama kennt es nicht?! Die Nacht war kurz. Das Baby ein wenig unrund, die Mama kann sich nur mit Kaffee auf den Beinen halten. Viel Kaffee.
Das Baby bekommt regelmäßig seine Stillmahlzeit, aber die Mama vergisst oft auf sich selbst und kommt nicht einmal dazu zu essen. Irgendwann ist der Hunger aber groß und es wird schnell eine Kleinigkeit aus dem Kühlschrank verspeist.
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Corona Erfahrungsbericht einer jungen Mutter
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Anna ist an Covid-19 erkrankt und derzeit auf Reha. Sie ist Mama von zwei Buben und Ärztin - eine junge, fitte Frau. Ihr Fall zeigt, dass es uns alle treffen kann, und dass, die Krankheit einen lange beeinträchtigt. Anna freut sich, wenn sie ihren beiden Buben wieder eine „brauchbarere“ Mama sein kann, mit der man toben und kuscheln kann. In einem Interview erzählt sie wie es ihr erging.
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Weniger Kochstress: Praktische Tipps für gestresste Eltern
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Lust auf leckere Mahlzeiten mit der ganzen Familie haben die meisten von uns – müssten wir sie nicht zubereiten. Gerade, wenn du mehrere Kinder hast, kannst du bestimmt ein Lied von stressigen Stunden in der Küche singen. Obwohl das tägliche Kochen eigentlich so einfach sein könnte.
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Bio-Babynahrung und mehr frei Haus
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Wer von euch geht gerne einkaufen?! Vor allem mit Baby und Kleinkindern kann ein Einkauf mitunter eher mühsam sein. Ein kleiner Trotzanfall vor dem Gummibärchenregal oder an der Kasse, wo einen gefühlt 100 Paar Augen kritisch anschauen. Der Kinderwagen viel zu klein für den ganzen Einkauf. Und dann alles in den 2. Stock tragen...
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Was möchte mein Baby mir sagen?!
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Woher weiß ich als Mama oder Papa, was mein Baby mir sagen möchte, wenn es doch noch nicht sprechen kann? Indem du dein Baby „lesen“ lernst, also die nonverbale Sprache deines Babys verstehen lernst, meint Karin Schranz-Klippl, selbst Mama von drei Kindern und Pädagogin. In ihrem Kurs „Berührung mit Respekt“, fragen Eltern die Babys vor der Massage um Erlaubnis mit einem Ritual. Während sie das Öl zwischen ihren Händen verreiben und es dem Baby zeigen und danach die Handflächen zeigen und fragen: Möchtest du eine Massage? Und ihr werdet staunen, wie sich die Babys an dieses Ritual erinnern und reagieren, je nach Bewusstseinszustand:
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