Wandern in und um Wien

Wandern geht auch mit Kinderwagen

Schnuller – welcher, wann und wie lange?

Wir haben ein paar hilfreiche Antworten

Häuser für kleine Entdecker

Als Mama ist man es ja gewohnt immer Snacks dabei zu haben. Denn Kinder sind immer hungrig! Aber auch wir Mamas brauchen manchmal was zu essen. Und so ein guter Kaffee am Spielplatz oder ein Stück Kuchen im Park ist halt schon was Feines. Und wenns besonders heiß ist, darfs auch mal ein Eis sein. Hier gibt’s die besten Spielplätze mit Kiosk oder Take Away. 

Brunchen ist eine nette und gemütliche Sache, so der kleine Liebling das auch so sieht. Solange Baby im Kinderwagen liegt und vielleicht sogar ein Vormittagsschläfchen macht, kann noch geschlemmt werden. Danach wird es schwieriger, denn auch das Baby will mitessen und unterhalten werden.

Es gibt aber eine Menge Angebote, durch die wir uns schon durchgetestet haben, die baby- und kindergeeignet sind. Hier unsere fünf liebsten Lokale mit Brunch und natürlich baby- und kinderfreundlich! 

Kein einfaches Thema, das aber viele Familien betrifft: Frühgeburt. Ein Thema, das wir lieber ausklammern und womit wir uns am besten gar nicht beschäftigen wollen. Es betrifft aber mehr Menschen als wir vermuten oder wahrnehmen. Gerade deshalb ist es so wichtig über dieses Thema zu reden. 

„Sie müssen Nerven wie Drahtseile haben.“, meinte neulich die Verkäuferin an der Kasse als wir Schuhe kaufen waren für Schule und Kindergarten. Ich wirkte so gelassen auf sie, obwohl es wild herging mit meinen drei Buben im Alter von zwei, vier und gerade sechs Jahre. Irgendwie freut mich so ein Kommentar, denn anscheinend wirke ich auf andere entspannt (?), obwohl ich es sicherlich nicht immer bin.

Abenteuer als Familie gemeinsam genießen, was gibt es Schöneres? Unterwegs sein, mit wenig Gepäck, mit Leichtigkeit und Neugierde. Das klappt besonders gut, wenn wir wissen, wie wir uns mit einfachen Handgriffen und wenigen Zutaten bei kleinen Wehwehchen selber helfen können. Denn kleine Unfälle und Schrammen – aber auch Infekte und Erkältungen – kommen leider auch im Urlaub vor.

Mal ehrlich, kaum ein Thema wird gesellschaftlich mehr tabuisiert als unfreiwilliger Harnverlust. Als eines der Hauptmerkmale einer Beckenbodenschwäche wird die Inkontinenz gerne ignoriert und schon gar nicht mit anderen besprochen. Als Physiotherapeutinnen der Running Clinic erleben wir es nicht nur im privaten Mama-Kind-Alltag, sondern auch Tag täglich in unseren Kursen oder Ordinationen - wenn es unter die Gürtellinie geht spricht es kaum eine Frau direkt an. Hier müssen wir als Fachpersonal mit gezielten Fragen nachforschen.

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

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