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Was gibt es heute zu Essen?
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Wie mache ich meine Familie winterfit?
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Die 5 Elemente Ernährungs-Turbos fürs Immunsystem: Viel frische Luft und regelmäßige Bewegung stärken unser Immunsystem und sind daher auch in der kalten Jahreszeit unentbehrlich. Ebenso entscheidend für die Abwehrkraft ist aber eine stimmige und jahreszeitlich angepasste Ernährungsweise.
Essen to go - die besten Take away Lokale
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Babymamas sind immer in Bewegung. Manche Mamas wiegen hin und her selbst wenn sie ohne Baby unterwegs sind. Denn manche Babys beruhigen sich nur in der Trage oder schlummern ausschließlich im fahrenden Kinderwagen. Daher heute ein paar Anlaufstellen, wo du schnell, gut und gesund unterwegs was zur Stärkung bekommst.
Wichtig: Brustkrebsvorsorge
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Oktober ist der Monat der Brustgesundheit. Vorsorgen ist wichtig. Alle wichtigen Infos, wo du in Wien zur Mammograohie gehen kannst und was du als Jungmama beachten musst, haben wir für euch zusammengestellt.
Starke Gefühle bei Kindern
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Starke Gefühle sind Emotionen, die plötzlich mein Ich beherrschen, die mich überwältigen und da sind. Wut, Zorn, Angst, Trauer, Liebe, Glück, Eifersucht, Neugier, Selbstbestimmung, Ungeduld gehören dazu.
Die meisten von uns haben in ihrer Kindheit gelernt, dass es nicht gut ist, starke Gefühle zu haben:
Kind großziehen in der Stadt vs. auf dem Land
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Das Leben auf dem Land unterscheidet sich deutlich von dem in der Stadt. Eltern müssen sich deshalb genau überlegen, wo sie ihren Nachwuchs großziehen wollen. Beide Lebenswelten bieten zahlreiche Vorteile, sind aber auch mit einigen Nachteilen verknüpft. Unter anderem müssen die Entdeckungsmöglichkeiten und die Mobilität in den Blick genommen werden.
Gesunde Füße für dein Kind
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Gesundheit beginnt schon im Babyalter. Die meisten Menschen kommen mit völlig gesunden Füßen auf die Welt. Leider haben davon nur 40% auch als Erwachsene „gesunde“ Füße. Viele Fußschäden entstehen schon in der Kindheit durch das „falsche“ Schuhwerk. Daraus entwickeln sich später weitere Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Hüft,-und Knieprobleme.
Das muss nicht sein! Physiotherapeutin Veronika Winter gibt dir hilfreiche Tipps für den Alltag und erklärt dir worauf du beim Schuhkauf achten musst.
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- Was soll ich heute kochen? Die Babymamas Wochenpläne mit Rezepten
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- Grätzel Guides: Alle Babymamas Hotspots zusammengefasst für einen Bezirk!!!
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